Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete Bozukluğu)
Sosyal fobi, kişinin toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı konusunda belirgin ve sürekli korkusunun olduğu bir kaygı bozukluğudur. Kişiler özellikle tanımadıkları kişilerin yanında bulunmaktan, yemekten, içmekten ya da yazı yazmaktan olabildiğince kaçınmaya çalışırlar. Sürekli ellerinin ya da seslerinin titrediğini başkalarının fark edeceğini düşünürler. Bu yüzden toplum önünde konuşmaktan çekinirler.
Sosyal fobi genellikle ergenlik döneminde başlar. Hiç evlenmemiş, işsiz ve eğitim düzeyi düşük kişilerde daha sık görülür. Akrabalarında sosyal fobi olan kişiler daha risklidirler. Ailenin çocuk yetiştirme tarzı ve başkalarıyla yeterince görüşmemesi oldukça önemlidir. Bu kişilerin aileleri ya aşırı koruyucu bir biçimde çocuğu toplumdan uzak tutarlar, ya da tam tersine sürekli aşağılayıcı, cezalandırıcı bir tutum sergilerler. Sonuçta çocukta kendine güvensizlik ve başarısızlık korkusu başlar.
Kişide diğer kaygı bozukluklarında olduğu gibi bazı bedensel belirtiler ortaya çıkar. Bunlar yüz kızarması, terleme, ağız kuruluğu, çarpıntı, nefes darlığı, karın ağrısı, ishal, kas gerginliği gibi belirtilerdir. Kişi karşısındakiyle göz teması kuramaz, kısık ve titrek bir sesle konuşur, sürekli ellerini gizlemeye çalışır.
Bu bedensel belirtilerin yanında kafalarında sürekli “güçsüzüm, yetersizim, çirkinim, beğenilmiyorum, sevilmeye layık değilim, hata yapmamalıyım, mükemmel olmalıyım, kaygılı olduğumu belli etmemeliyim, rahat davranmalıyım, kusursuz görünmeliyim, herkesin beğenisini kazanmalıyım” gibi düşünceler dolaşır.
Kişinin beyin yapısı (yatkınlığı) oldukça önemlidir. Yatkınlığı olan kişinin yaşadığı kötü bir olay bu hastalığı tetiklemiş olabilir. Örneğin sınıfta ders anlatırken bir hata yapmış ve arkadaşları ona gülmüştür. O da rezil olduğunu düşündüğü için utanmış ve bazı bedensel belirtiler göstermiştir. Bir dahaki sefere ders anlatmak için yine tahtaya çıktığında kişi önceki deneyimini hatırlar ve aynı duyguları yaşamaya başlar. Bu kişiler bu duygulardan ve bedensel belirtilerden o kadar korkarlar ki, sürekli böyle durumlardan uzak durmaya çalışırlar.
Markette alışveriş yapmak, insanların yanında telefonda konuşmak, resmi kurumlarda işlem yapmak, beğenmediği malı iade etmek bu kişiler için oldukça can sıkıcıdır. Aslında sosyal fobinin devam etmesini sağlayan da bu tür toplumsal ilişkilerden hep uzak durmaya çalışma çabasıdır.
Sosyal fobi tedavisi olan bir hastalıktır. İlaç tedavisi ve psikoterapi (Bilişsel davranışçı terapi, grup terapisi, gevşeme egzersizleri vb.) uygulanır. İlaç tedavisi ile psikoterapi beraber uygulandığında başarı çok daha yüksektir. Kullanılan ilaçlar bağımlılık yapmazlar. Terapilere düzenli katılmak ve en önemlisi sabırlı olmak şarttır.
Sosyal fobi mesleğinizde yükselmeye, arkadaş edinmenize, hatta evlenmenize bile engel olabilir. Kısacası yaşamınızdan zevk almanızı engeller. Kötü bir anının gelecekte yaşamınızı etkilemesine izin vermeyin. En azından psikiyatriste başvurmaktan çekinmeyin. Sosyal fobiyi yeneceğinizi göreceksiniz. Yeter ki kendinize şans verin. Artık yaşamınızı kısıtlamayın..!
0533 373 81 23
Aktif Ziyaretçi | 1 |
Bugün Toplam | 129 |
Toplam Ziyaret | 339605 |
![]() |
|
Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
OKB’nin Nedenleri.. | |
![]() |
|
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
![]() |
|
Aile ve Çift Danışmanı Sinem Sayışman | |
KENDİNİ TANIMA VE FARKINDALIK | |
![]() |
|
aile ve çift danışmanı sinem sayışman05333738123 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
![]() |
|
Bireysel Aile Psikologu Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
![]() |
|
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
İNATÇI ÇOCUKLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
![]() |
|
Dr. Mehmet A. eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
![]() |
|
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel Kimlik Gelişiminde Aile Tutumunun Önemi | |
![]() |
|
istanbuldaki aile evlilik cift terapistleri 0532 158 35 55 | |
5 Yaş Çocuğu | |
![]() |
|
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating | |
![]() |
|
İstanbul Yaşam Koçu YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
![]() |
|
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
![]() |
|
MyLife 7/24 Psikoloji Psikiyatri 0533 373 81 23 | |
Çocuk Ergen Psikiyatristi Kimdir? | |
![]() |
|
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
![]() |
|
Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
![]() |
|
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
![]() |
|
Psikolog Hulya Aydoğan | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
![]() |
|
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
![]() |
|
Psikoonkoloji Nedir Psikoonkolog Kimdir | |
#PSİKOONKOLOJİ nedır? #PSIKOONKOLOG #KIMDIR #KANSER #HASTALARI #NEDEN #PSİKOLOJİK #YARDIM #ALIRLAR & | |
![]() |
|
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
HASTALIK HASTALIĞI | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032 | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23 | |
Yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite | |
![]() |
|
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
![]() |
|
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
![]() |
|
Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123 | |
Hamilelik Mükemmeldir | |
![]() |
|
Uzman Psikolog Pedagog 05333738123 | |
DEPRESYON,OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK,YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU,STRES,UYUM BOZUKLUĞU | |
![]() |
|
Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Evlilik Koçu Ayşim Çulfa | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
![]() |
|
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
![]() |
|
YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK | |
![]() |
|
Dr. Utkan Tiyekli, Psikiyatrist 0533 373 81 23 | |
Nikotin (Sigara) bağımlılığı | |
![]() |
|
Psikologlar Pedagoglar Aile Terapistleri Cinsel Terapistler Evlilik Terapistleri | |
Küçük bir Psikolojik Test / Karakter Testi | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Cep Telefonu 0544-7243650 | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
![]() |
|
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven | |
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
![]() |
|
İlişki Uzmanı Kubilay Göksel Eren | |
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
![]() |
|
Aile Çocuk Psikolojisi Bilgi ve Randevu için 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
👨🏻🏫👩🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab | |
![]() |
|
Aile Evlilik Cinsel Terapi Danışmanı Nesrin Örek 0533-3738123 | |
Çocuğum okula gitmek istemiyor ne yapmalıyım ? | |
![]() |
|
Ergen Psikologları Ergen Psikolojisi 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
İstanbul Pedagog Pedagoglar Pedagogları Pedagoğu Nedir? Kimdir ? Telefonu Randevu Tavsiye Tavsiyesi | |
![]() |
|
Nöro-Psikiyatrist Dr. İsak Pardo 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
Depresyon Terapisi Tedavisi Psikoterapi Randevu | |
![]() |
|
Psikolog Çağla Tekeli 0505 767 58 85 | |
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
![]() |
|
Psikolog Diler Durmuş Özyurt 0544-7243650 | |
İnsan Psikolojisi Davranış Problemleri Yanlış anlaşılma İletişim Hataları | |
Alış | Satış | |
---|---|---|
Dolar | 32.2222 | 32.3513 |
Euro | 35.1109 | 35.2516 |